17—23 июня Неделя информирования о важности физической активности

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми,

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

 Низкая ФА увеличивает риск развития:

Ишемической болезни сердца на 30%; Сахарного диабета II типа на 27%; Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

 Основные рекомендации:

Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить

время умеренной физической активности до и более 300 минут или время

интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Последние новости

Участок региональной дороги Сарапул-Воткинск у села Перевозное в Воткинском районе Удмуртии отремонтируют в рамках нацпроекта в 2025 году

В новом дорожном сезоне в Воткинском районе начнется ремонт одного из проблемных участков региональной дороги Сарапул-Воткинск в Воткинском районе.

О работе в сфере государственной регистрации некоммерческих организаций в декабре 2024 года

По состоянию на 31 декабря 2024 года в ведомственном реестре зарегистрированных некоммерческих организаций Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Удмуртской Республике содержались сведения о 2083 организациях,

В Единый государственный реестр адвокатов внесены новые сведения

Законодательством Российской Федерации территориальные органы юстиции наделены полномочиями по ведению Единого государственного реестра адвокатов и выдаче удостоверений адвоката.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Пушкино, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *