Более четверти населения Удмуртии придерживается здорового образа жизни
Неделя с 1 – 7 апреля Минздравом России объявлена Неделей продвижения здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни – это поведение человека, направленное на сохранение и укрепление своего здоровья. В Удмуртии, по итогам 2023 года, доля граждан, придерживающихся принципов здорового образа жизни, составила 25,9%. Это выше среднероссийского уровня.
Как отмечают врачи, главными составляющими здорового образа жизни является регулярная физическая активность, рациональное сбалансированное питание, соблюдение режима дня и здоровый сон, соблюдение гигиенических норм для профилактики инфекционных заболеваний, и, конечно, отказ от вредных привычек и управление стрессом.
«Множество исследований доказывает, что даже не строгое следование принципам ЗОЖ в течение жизни позволяет снизить риск многих проблем, связанных со здоровьем – в частности, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Очень важна физическая активность – ежедневная аэробная нагрузка должна составлять не менее 30 минут в день. Это может быть быстрая ходьба, плавание. Отказ от курения и употребления алкоголя позволяет снизить риск развития заболеваний в разы», - рассказывает главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской профилактике Ольга Краснова.
В рамках национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России, у каждого жителя страны есть возможность регулярной проверки своего здоровья. За первые три месяца 2024 года правом бесплатно пройти диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры воспользовались почти 88 тысяч жителей Удмуртии.
Последние новости
ФОТООТЧЕТ
В музее прошел музыкально-поэтический вечер «А знаешь, все еще будет!». В парке музея выступили талантливые Наталья Лебедева (домра, художественное слово) и Марина Коробейникова (гитара, вокал).
Информация по возврату государственной пошлины
В связи с возникающими у граждан вопросами, касающимися возврата государственной пошлины, сообщаем, что заявление на возврат государственной пошлины, администрируемой налоговыми органами по делам, рассматриваемым в судах,
Неделя профилактики заболеваний печени
В рамках реализации Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в соответствии с письмом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 18.12.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль