Более четверти населения Удмуртии придерживается здорового образа жизни
Неделя с 1 – 7 апреля Минздравом России объявлена Неделей продвижения здорового образа жизни.
Неделя с 1 – 7 апреля Минздравом России объявлена Неделей продвижения здорового образа жизни. Она приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Здоровый образ жизни – это поведение человека, направленное на сохранение и укрепление своего здоровья. В Удмуртии, по итогам 2023 года, доля граждан, придерживающихся принципов здорового образа жизни, составила 25,9%. Это выше среднероссийского уровня.
Как отмечают врачи, главными составляющими здорового образа жизни является регулярная физическая активность, рациональное сбалансированное питание, соблюдение режима дня и здоровый сон, соблюдение гигиенических норм для профилактики инфекционных заболеваний, и, конечно, отказ от вредных привычек и управление стрессом.
«Множество исследований доказывает, что даже не строгое следование принципам ЗОЖ в течение жизни позволяет снизить риск многих проблем, связанных со здоровьем – в частности, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Очень важна физическая активность – ежедневная аэробная нагрузка должна составлять не менее 30 минут в день. Это может быть быстрая ходьба, плавание. Отказ от курения и употребления алкоголя позволяет снизить риск развития заболеваний в разы», - рассказывает главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской профилактике Ольга Краснова.
В рамках национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России, у каждого жителя страны есть возможность регулярной проверки своего здоровья. За первые три месяца 2024 года правом бесплатно пройти диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры воспользовались почти 88 тысяч жителей Удмуртии.
Здоровый образ жизни – это поведение человека, направленное на сохранение и укрепление своего здоровья. В Удмуртии, по итогам 2023 года, доля граждан, придерживающихся принципов здорового образа жизни, составила 25,9%. Это выше среднероссийского уровня.
Как отмечают врачи, главными составляющими здорового образа жизни является регулярная физическая активность, рациональное сбалансированное питание, соблюдение режима дня и здоровый сон, соблюдение гигиенических норм для профилактики инфекционных заболеваний, и, конечно, отказ от вредных привычек и управление стрессом.
«Множество исследований доказывает, что даже не строгое следование принципам ЗОЖ в течение жизни позволяет снизить риск многих проблем, связанных со здоровьем – в частности, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Очень важна физическая активность – ежедневная аэробная нагрузка должна составлять не менее 30 минут в день. Это может быть быстрая ходьба, плавание. Отказ от курения и употребления алкоголя позволяет снизить риск развития заболеваний в разы», - рассказывает главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской профилактике Ольга Краснова.
В рамках национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России, у каждого жителя страны есть возможность регулярной проверки своего здоровья. За первые три месяца 2024 года правом бесплатно пройти диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры воспользовались почти 88 тысяч жителей Удмуртии.
Последние новости
![Рыбалка чуть не обернулась страшной травмой для подростка в Ижевске](https://votkinsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Рыбалка чуть не обернулась страшной травмой для подростка в Ижевске
Молодой рыбак получил серьезное повреждение, но глаз удалось спасти.
![Суд удовлетворил заявление о усыновлении в Удмуртской Республике](https://votkinsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Суд удовлетворил заявление о усыновлении в Удмуртской Республике
Прокуратура активно участвует в процессе усыновления детей.
![Преступления с использованием информационных технологий: случай из Ижевска](https://votkinsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Преступления с использованием информационных технологий: случай из Ижевска
Прокуратура восстановила права гражданина, пострадавшего от мошенничества.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Гуково, охватывающие все важные события в городе