Ответственное отношение к здоровью: ключ к долгой жизни
Как заботиться о своем здоровье и здоровье близких.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя:
- ✔ соблюдение здорового образа жизни. Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Полноценный сон должен составлять не менее 7–8 часов в сутки;
- ✔ мониторинг собственного здоровья. Прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу;
- ✔ ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье. Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
Последние новости
Глава Удмуртии Александр Бречалов: «Этим летом Ижевск ждут масштабные работы по ремонту дорог, обновлению фасадов, озеленению»
3 апреля Глава Удмуртии Александр Бречалов во время прямого эфира в социальных сетях рассказал о ремонте ижевских дорог в предстоящий строительный сезон.
Города в Удмуртии попали в «зеленую зону» федерального рейтинга
Сюжет Уровень жизни Все города Удмуртии вошли в зеленую зону индекса качества городской среды за 2024 год.
Делаем Ижевск чистым: на субботник вышел мэр города и председатель правительства
В Ижевске на субботник вышел мэр города и председатель правительства Удмуртии В субботу, 5 апреля, в столице Удмуртии начались общегородские субботники.
В зоопарке Удмуртии родился детеныш кенгуру
Фото: пресс-служба Зоопарка Удмуртии В Зоопарке Удмуртии пополнение: в середине февраля родился детеныш кенгуру, который теперь радует посетителей своими первыми прогулками вне маминой сумки.