Ответственное отношение к здоровью: ключ к долгой жизни
Как заботиться о своем здоровье и здоровье близких.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя:
- ✔ соблюдение здорового образа жизни. Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Полноценный сон должен составлять не менее 7–8 часов в сутки;
- ✔ мониторинг собственного здоровья. Прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу;
- ✔ ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье. Правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
Последние новости
72 специалиста планируют привлечь на работу по программе «Земский работник культуры» в Удмуртии
В 2025 году в Удмуртии по аналогии с программами «Земский учитель» и «Земский доктор» будет запущена новая программа «Земский работник культуры».
Снегопад накроет Удмуртию в ночь на 5 января
Фото: создано нейросетью По данным Удмуртского гидрометцентра, ночью 5 января местами по республике ожидается сильный снег Ночью 5 января местами по республике ожидается сильный снег, ухудшение видимости при осадках.
Штаб по уборке снега в Ижевске провел Глава города Дмитрий Чистяков
Фото: izh.ru Участники совещания обсудили процесс уборки городских территорий от снега.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией