«Синдром праздничного сердца»: как алкоголь и неправильное питание могут навредить вашему здоровью в праздники

Специалисты отмечают, что в праздники многие люди меняют привычный образ жизни: часто переедают, употребляют жирную и сладкую пищу в сочетании с алкоголем, забывая при этом о назначенных врачом препаратах. Такое поведение может вызвать повышение уровня холестерина в крови, а алкоголь, в свою очередь, поднимет артериальное давление и учащает сердцебиение, что провоцирует аритмию.

«Неправильное питание и алкоголь могут нарушить работу сердечно-сосудистой системы, особенно при хроническом недосыпе и отсутствии нормального режима сна», — пояснил главный кардиолог Министерства здравоохранения Удмуртии Сергей Помосов.

«Синдром праздничного сердца» чаще развивается у людей, которые злоупотребляют алкоголем на постоянной основе. Однако это состояние может возникнуть и после одной большой дозы спиртного. Его основное проявление — аритмия, которая может появиться через 12-36 часов после застолья. У человека начинается учащенное сердцебиение или, наоборот, «пропуск» ударов. Это сопровождается болью за грудиной, слабостью и одышкой.

Чтобы предотвратить развитие аритмии, необходимо как можно быстрее нейтрализовать токсическое действие алкоголя: пить много воды, выспаться, избегать кофе и жирной пищи, а также выйти на прогулку. Если аритмия не проходит в течение нескольких часов, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Основной профилактикой сердечных заболеваний является здоровый образ жизни, физическая активность и отказ от вредных привычек. Сергей Помосов напоминает, что безопасной дозы алкоголя не существует, и регулярное употребление спиртных напитков может существенно ухудшить состояние здоровья.

В Удмуртии под наблюдением кардиологов находятся около 350 тысяч человек с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Борьба с этими заболеваниями является важной частью национального проекта «Здравоохранение», который реализуется в рамках указа Президента России Владимира Путина.